"Das Wissen vom langen und glücklichen Leben"

„Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben, das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist; das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all dies erklärt wird, das nennt man Ayurveda.“

Caraka Samhita, Su. 1.41

Ayurveda ist die älteste überlieferte ganzheitliche Heilkunde der Menschheit. In Indien hat Ayurveda wie auch sein großer Bruder Yoga eine jahrtausendelange Tradition. Das Hauptziel des Ayurveda ist, die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und die Krankheit des Kranken zu heilen. In der Prävention liegt eine der großen Stärken des Ayurveda.

Mit Gesundheit oder svastha ist im Ayurveda ein Zustand gemeint in dem

die Bioenergien – doshas – im Gleichgewicht sind

der Stoffwechsel agni optimal funktioniert: „Du bist, was du verdauen kannst!“

die Körpergewebe dhatus stabil und gut entwickelt sind

die Abfallprodukte malas (Urin, Stuhl, Schweiß) regelmäßig ausgeschieden werden

die Sinne optimal funktionieren

der Mensch sich glücklich und voller Energie fühlt

In dieser Betrachtung von Gesundheit spiegelt sich die Ganzheitlichkeit der Ayurveda wider.